Attività SPORTIVE
In questa pagina potete trovare tutte le nostre attività, sala pesi e corsi, comprese le attività agonistiche.
TUTTE LE NOSTRE ATTIVITÀ
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Agonismo
Dance School
Power & Performance
Sala Pesi
Tone & Flex
Heels
Un corso dedicato alla tecnica, alla musicalità ed espressione sui tacchi
Break Dance & Hip Hop Freestyle
La break dance è una danza di strada che contiene elementi derivanti dalla Capoera di acrobatica, ritmo,...
Danza Propedeutica
Attraverso giochi e l’uso di materiali didattici l’insegnante cerca di comunicare i contenuti senza perdere di vista...
Fit Boxe
La fit boxe è una disciplina adrenalinica e molto coinvolgente che combina aerobica, arti marziali e tecniche...
Pesistica e Cardio fitness
Una sala con tanti attrezzi e macchinari utili per qualsiasi esigenza ed un'altra una grande sala per...
Yoga Sculpt
Yoga che scolpisce mente e corpo
Fit Walking
Un’attività che intervalla una camminata dinamica ad un allenamento di tonificazione adatta a tutti coloro che vogliono...
Hyrox
Allenamento completo a 360° che coinvolge i gruppi di muscoli che usiamo durante i semplici movimenti che...
Zumba Fitness
Un connubio tra danza e ginnastica aerobica perché rende la fatica divertente tonificando il corpo ..
Pole Dance
La Pole Dance è una disciplina sportiva completa che coniuga la danza acrobatica e la ginnastica coinvolgendo...
Tai Chi
TAI CHI - movimenti dolci e armonici per il benessere psicofisico - E' una pratica molto utile...
Yoga
Disciplina millenaria ed è caratterizzata da una serie di tecniche corporee statiche e dinamiche
Difesa Personale
L’autodifesa è un insieme di tecniche di difesa ispirate a diverse discipline delle Arti Marziali.
Salsa Cubana
A coppia o da solo/a il tuo corpo inizierà a muoversi a ritmo di musica.. Lasciati trascinare...
Power Jump
Power Jump è un allenamento ad alta intensità su tappetino elastico..
Funzionale Ciclisti
L’obiettivo è acquisire un transfer positivo sul gesto sportivo, rendendo il corpo più resistente allo stress che...
Pilates
Il Pilates è una disciplina che prevede l’esecuzione di un percorso con l’obiettivo di rafforzare i muscoli...
Total Body Workout
È un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi, statici, dinamici, di forza e definizione muscolare...
Kick Boxing Giovanile
La Kickboxing è una disciplina sportiva caratterizzata da un programma di apprendimento strutturato..
Bachata
Una musica dolce e melodica che coinvolge la coppia in un ballo ricco di figure coreografico e...
Danza Contemporanea
Floorwork, release, espressività, improvvisazione e acrobatica e , ponendo l’attenzione sul respiro..
Ginnastica Dolce
È disciplina sportiva orientata al benessere capace di adattarsi alle esigenze di tutte le persone per migliorare...
Mountain Bike Kids
Uscite settimanali organizzate dalla palestra di gruppo o individuali per chi si vuole approcciare a questa attività...
Kick Boxing
La Kickboxing è una disciplina sportiva caratterizzata da un programma di apprendimento strutturato con l’obiettivo..
Danza Fit
Attività adatta a donne e uomini di ogni età che associa diverse tecniche di danza con esercizi...
Circuit Training
Allenamento Total Body studiato per il corpo femminile estremamente efficace per tonificare, dimagrire..
Ju-Jitsu
Vivi il fascino del Ju Jitsu, l'arte marziale millenaria che rafforza mente e corpo
MammActive
Riequilibrio corpo e mente con esercizi mirati assieme al tuo bambino
Allenamento Funzionale
Un metodo che migliora forza, equilibrio e resistenza attraverso movimenti completi con l'utilizzo di piccoli e grandi...
Rieducazione Funzionale
La rieducazione funzionale è un processo terapeutico finalizzato a ripristinare e migliorare le funzioni fisiche e motorie..
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