danza contemporanea
Libera la tua espressività
L’attività si incentra sullo studio della tecnica Release e del Floorwork: scivolare, rotolare, saltare, tuffarsi, cadere per poi risalire, attraverso l’uso di spinte e contro spinte, cambi di peso e direzioni, leve e gravità, inserendo elementi acrobatici di diversa difficoltà, ponendo l’attenzione sul respiro, sull’articolazione naturale e la consapevolezza di tutto il corpo. Il corso prevede anche lo studio di elementi di improvvisazione, partnering, contact-improvisation ed espressività.
benefici
- Sviluppo Equilibrio
- Migliora Agilità
- Allena Tutto il Corpo
- Migliora capacità relazionali
INFORMAZIONI PRATICHE
abbigliamento consigliato
Chiedi direttamente alla tua insegnante
in sala
Porta una bottiglietta d’acqua e un asciugamano
IN SPOGLIATOIO
Troverai armadietti dove riporre tutte le tue cose. Procurati un lucchetto per chiudere la serratura.
Your Trainer
Samantha Gains
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Orari Corso
Lunedì
6.00am – 7.00am, 9.00am – 11.00am
Tuesday
8.00am – 10.00am, 15.00pm – 17.00pm
Wednesday
16.00pm – 18.00pm
Thursday
7.00pm – 9.00pm. 19.00pm – 20.00pm
Friday
8.00am – 10.00am, 15.00pm – 17.00pm
Saturday
9.00am – 11.00am
Sunday
Closed
Customer Say
Derek AuCoin
Lisa Jablonski
TIPOLOGIA
Dance School
ETA'
12+
DURATA
1 h e 15 minuti
TARGET
Ritmo, coordinazione, forza, agilità