Pole Dance e arti aeree

La Pole Dance e le Arti Aeree rappresentano una disciplina sportiva completa che coniuga la danza acrobatica e la ginnastica, coinvolgendo l’intero corpo nella realizzazione di figure (trick). All’interno del percorso di allenamento si lavora sulla pertica verticale (utilizzabile sia in spin che in statico) e si acquisiscono le tecniche acrobatiche del cerchio aereo e del flying pole.
​Il livello tecnico delle figure aumenta di complessità gradualmente, permettendo a ciascuno di sviluppare le proprie capacità al proprio ritmo. Notevoli sono i benefici psicofisici di questo allenamento, che sviluppa forza, resistenza, coordinazione e flessibilità, uniti all’aspetto più importante di tutti: il superamento dei propri limiti attraverso il divertimento.