POWER jump
Salta, sfoga, divertiti!
Power Jump consiste nell’allenamento con tappetino elastico a ritmo di musica.
Questo corso da un notevole incremento del metabolismo e una significativa tonificazione di diverse fasce muscolari, da quelle delle gambe a quelle del tronco. E’ un allenamento ad alta intensità, ma a basso impatto permettendo così di ottenere risultati ottimali senza gravare minimamente sulla schiena e sulle articolazioni.
benefici
- Aumento Forza
- Aumento Resistenza
- Allena Tutto il Corpo
- Riduce lo Stress Mentale
INFORMAZIONI PRATICHE
abbigliamento consigliato
Chiedi direttamente alla tua insegnante
in sala
Porta una bottiglietta d’acqua e un asciugamano
IN SPOGLIATOIO
Troverai armadietti dove riporre tutte le tue cose. Procurati un lucchetto per chiudere la serratura.
Your Trainer
Samantha Gains
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Orari Corso
Lunedì
6.00am – 7.00am, 9.00am – 11.00am
Tuesday
8.00am – 10.00am, 15.00pm – 17.00pm
Wednesday
16.00pm – 18.00pm
Thursday
7.00pm – 9.00pm. 19.00pm – 20.00pm
Friday
8.00am – 10.00am, 15.00pm – 17.00pm
Saturday
9.00am – 11.00am
Sunday
Closed
Customer Say
Derek AuCoin
Lisa Jablonski
TIPOLOGIA
Power & Performance
ETA'
16+
DURATA
55 minuti
TARGET
Forza, resistenza, mobilità