Attività SPORTIVE
In questa pagina potete trovare tutte le nostre attività, sala pesi e corsi, comprese le attività agonistiche.
TUTTE LE NOSTRE ATTIVITÀ
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Tutti
Agonismo
Dance School
Power & Performance
Sala Pesi
Tone & Flex
Mountain Bike Kids
Uscite settimanali organizzate dalla palestra di gruppo o individuali per chi si vuole approcciare a questa attività...
Heels
Un corso dedicato alla tecnica, alla musicalità ed espressione sui tacchi
Pesistica e Cardio fitness
Una sala con tanti attrezzi e macchinari utili per qualsiasi esigenza ed un'altra una grande sala per...
Total Body Workout
È un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi, statici, dinamici, di forza e definizione muscolare...
Kick Boxing
La Kickboxing è una disciplina sportiva caratterizzata da un programma di apprendimento strutturato con l’obiettivo..
Danza Fit
Attività adatta a donne e uomini di ogni età che associa diverse tecniche di danza con esercizi...
Presciistica
Allenamento atletico per potersi divertire sugli sci in sicurezza sfruttando le proprie capacità tecniche..
Kick Boxing Giovanile
La Kickboxing è una disciplina sportiva caratterizzata da un programma di apprendimento strutturato..
Circuit Training
Allenamento Total Body studiato per il corpo femminile estremamente efficace per tonificare, dimagrire..
MammActive
Riequilibrio corpo e mente con esercizi mirati assieme al tuo bambino
Danza Contemporanea
Floorwork, release, espressività, improvvisazione e acrobatica e , ponendo l’attenzione sul respiro..
Power Jump
Power Jump è un allenamento ad alta intensità su tappetino elastico..
Hyrox
Allenamento completo a 360° che coinvolge i gruppi di muscoli che usiamo durante i semplici movimenti che...
Bachata
Una musica dolce e melodica che coinvolge la coppia in un ballo ricco di figure coreografico e...
Tone&Jump
Allenamento a circuito che unisce salti sul tappetino elastico ad esercizi mirati con attrezzi e corpo libero
Yoga Sculpt
Yoga che scolpisce mente e corpo
Rieducazione Funzionale
La rieducazione funzionale è un processo terapeutico finalizzato a ripristinare e migliorare le funzioni fisiche e motorie..
Postural
Riequilibrio corpo e mente con esercizi mirati
Salsa Cubana
A coppia o da solo/a il tuo corpo inizierà a muoversi a ritmo di musica.. Lasciati trascinare...
Break Dance & Hip Hop Freestyle
La break dance è una danza di strada che contiene elementi derivanti dalla Capoera di acrobatica, ritmo,...
Fit Walking
Un’attività che intervalla una camminata dinamica ad un allenamento di tonificazione adatta a tutti coloro che vogliono...
Danza Propedeutica
Attraverso giochi e l’uso di materiali didattici l’insegnante cerca di comunicare i contenuti senza perdere di vista...
Funzionale Ciclisti
L’obiettivo è acquisire un transfer positivo sul gesto sportivo, rendendo il corpo più resistente allo stress che...
Ju-Jitsu
Vivi il fascino del Ju Jitsu, l'arte marziale millenaria che rafforza mente e corpo
Danza per Bambini
Attraverso giochi e l’uso di materiali didattici l’insegnante cerca di comunicare contenuti nel modo più consono all’età...
Indoor Cycling
L’allenamento prevede pedalate su bici finalizzate a simulare il ciclismo su strada a velocità diverse..
Difesa Personale
L’autodifesa è un insieme di tecniche di difesa ispirate a diverse discipline delle Arti Marziali.
Ginnastica Dolce
È disciplina sportiva orientata al benessere capace di adattarsi alle esigenze di tutte le persone per migliorare...
Mountain Bike
Uscite settimanali organizzate dalla palestra di gruppo o individuali per chi si vuole approcciare a questa attività...
Pole Dance
La Pole Dance è una disciplina sportiva completa che coniuga la danza acrobatica e la ginnastica coinvolgendo...
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