presciistica
Migliora le tue prestazioni!
Allenamento atletico allo sci per tutti coloro che non sono professionisti, ma praticano questo sport in modo amatoriale o ludico. È un’attività indispensabile perché rinforza muscoli e articolazioni (specialmente del ginocchio) per essere più allenati e reggere le volte successive sulla pista senza affaticamenti eccessivi con l’aiuto all’utilizzo di attrezzi e ad esercizi mirati. Lo scopo della presciistica, in sostanza, non è quello di essere migliori degli altri sciatori, ma di potersi divertire sugli sci in sicurezza sfruttando le proprie capacità tecniche.
benefici
- Aumento Forza
- Aumento Resistenza
- Allena Tutto il Corpo
- Migliora la Prestazione
INFORMAZIONI PRATICHE
abbigliamento consigliato
Chiedi direttamente al tuo insegnante
in sala
Porta una bottiglietta d’acqua e un asciugamano
IN SPOGLIATOIO
Troverai armadietti dove riporre tutte le tue cose. Procurati un lucchetto per chiudere la serratura.
Your Trainer
Samantha Gains
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Orari Corso
Lunedì
6.00am – 7.00am, 9.00am – 11.00am
Tuesday
8.00am – 10.00am, 15.00pm – 17.00pm
Wednesday
16.00pm – 18.00pm
Thursday
7.00pm – 9.00pm. 19.00pm – 20.00pm
Friday
8.00am – 10.00am, 15.00pm – 17.00pm
Saturday
9.00am – 11.00am
Sunday
Closed
Customer Say
Derek AuCoin
Lisa Jablonski
TIPOLOGIA
Power & Performance
ETA'
18+
DURATA
55 minuti
TARGET
Capacità e potenza aerobica, forza, resistenza