hyrox
Migliora le tue prestazioni!
Allenamento a 360° che combina l’intensità dell’High-Intensity interval Training con movimenti funzionali. Adatto ad atleti di ogni livello, le sessioni di Hyrox sono progettate per essere sfidanti e stimolanti, combinando esercizi di cardio, resistenza e forza con l’utilizzo di skierg, vogatori, slitte ma anche di bilancieri, manubri, wallball.
Gli allenamenti variabili e l’ambiente di gruppo creano una comunità di supporto che ti spinge a dare sempre il massimo e superare i tuoi limiti.
benefici
- Aumento Forza Muscolare
- Aumento Resistenza cardiovascolare e mentale
- Migliora la gestione dello stress e della fatica
- Migliora la Prestazione
INFORMAZIONI PRATICHE
abbigliamento consigliato
Chiedi direttamente ai tuoi insegnanti
in sala
Porta una bottiglietta d’acqua e un asciugamano
IN SPOGLIATOIO
Troverai armadietti dove riporre tutte le tue cose. Procurati un lucchetto per chiudere la serratura.
Your Trainer
Samantha Gains
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Orari Corso
Lunedì
6.00am – 7.00am, 9.00am – 11.00am
Tuesday
8.00am – 10.00am, 15.00pm – 17.00pm
Wednesday
16.00pm – 18.00pm
Thursday
7.00pm – 9.00pm. 19.00pm – 20.00pm
Friday
8.00am – 10.00am, 15.00pm – 17.00pm
Saturday
9.00am – 11.00am
Sunday
Closed
Customer Say
Derek AuCoin
Lisa Jablonski
TIPOLOGIA
Power & Performance
ETA'
16+
DURATA
55 minuti
TARGET
Capacità, potenza, forza, resistenza