Attività SPORTIVE
In questa pagina potete trovare tutte le nostre attività, sala pesi e corsi, comprese le attività agonistiche.
TUTTE LE NOSTRE ATTIVITÀ
Clicca sull'Attività o Corso che preferisci e scopri quante cose possiamo fare per te e per il tuo fisico
Tutti
Agonismo
Dance School
Power & Performance
Sala Pesi
Tone & Flex
Salsa Cubana
A coppia o da solo/a il tuo corpo inizierà a muoversi a ritmo di musica.. Lasciati trascinare...
Circuit Training
Allenamento Total Body studiato per il corpo femminile estremamente efficace per tonificare, dimagrire..
Ginnastica Pelvica
La ginnastica pelvica consiste nell'eseguire degli esercizi di contrazione e rilassamento del pavimento pelvico per rafforzare progressivamente...
Danza per Bambini
Attraverso giochi e l’uso di materiali didattici l’insegnante cerca di comunicare contenuti nel modo più consono all’età...
Rieducazione Funzionale
La rieducazione funzionale è un processo terapeutico finalizzato a ripristinare e migliorare le funzioni fisiche e motorie..
Hip Hop
Conoscere la musica, conoscere se stessi e socializzando con gli altri creando coreografie spettacolari..
Tai Chi
TAI CHI - movimenti dolci e armonici per il benessere psicofisico - E' una pratica molto utile...
Fit Boxe
La fit boxe è una disciplina adrenalinica e molto coinvolgente che combina aerobica, arti marziali e tecniche...
MammActive
Riequilibrio corpo e mente con esercizi mirati assieme al tuo bambino
Tone&Jump
Allenamento a circuito che unisce salti sul tappetino elastico ad esercizi mirati con attrezzi e corpo libero
Kick Boxing
La Kickboxing è una disciplina sportiva caratterizzata da un programma di apprendimento strutturato con l’obiettivo..
Kick Boxing Giovanile
La Kickboxing è una disciplina sportiva caratterizzata da un programma di apprendimento strutturato..
Ginnastica Dolce
È disciplina sportiva orientata al benessere capace di adattarsi alle esigenze di tutte le persone per migliorare...
Heels
Un corso dedicato alla tecnica, alla musicalità ed espressione sui tacchi
Yoga Sculpt
Yoga che scolpisce mente e corpo
Pilates
Il Pilates è una disciplina che prevede l’esecuzione di un percorso con l’obiettivo di rafforzare i muscoli...
Total Body Workout
È un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi, statici, dinamici, di forza e definizione muscolare...
Mountain Bike
Uscite settimanali organizzate dalla palestra di gruppo o individuali per chi si vuole approcciare a questa attività...
Pole Dance
La Pole Dance è una disciplina sportiva completa che coniuga la danza acrobatica e la ginnastica coinvolgendo...
Postural
Riequilibrio corpo e mente con esercizi mirati
Danza Fit
Attività adatta a donne e uomini di ogni età che associa diverse tecniche di danza con esercizi...
Ju-Jitsu
Vivi il fascino del Ju Jitsu, l'arte marziale millenaria che rafforza mente e corpo
Fit Walking
Un’attività che intervalla una camminata dinamica ad un allenamento di tonificazione adatta a tutti coloro che vogliono...
Bachata
Una musica dolce e melodica che coinvolge la coppia in un ballo ricco di figure coreografico e...
Difesa Personale
L’autodifesa è un insieme di tecniche di difesa ispirate a diverse discipline delle Arti Marziali.
Pesistica e Cardio fitness
Una sala con tanti attrezzi e macchinari utili per qualsiasi esigenza ed un'altra una grande sala per...
Presciistica
Allenamento atletico per potersi divertire sugli sci in sicurezza sfruttando le proprie capacità tecniche..
Danza Propedeutica
Attraverso giochi e l’uso di materiali didattici l’insegnante cerca di comunicare i contenuti senza perdere di vista...
Danza Contemporanea
Floorwork, release, espressività, improvvisazione e acrobatica e , ponendo l’attenzione sul respiro..
Hyrox
Allenamento completo a 360° che coinvolge i gruppi di muscoli che usiamo durante i semplici movimenti che...
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