È un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi, statici, dinamici, di forza e definizione muscolare che coinvolgono tutto il corpo..
Allenamento Total Body studiato per il corpo femminile estremamente efficace per tonificare, dimagrire..
L’obiettivo è acquisire un transfer positivo sul gesto sportivo, rendendo il corpo più resistente allo stress che la pedalata porta con sé..
La fit boxe è una disciplina adrenalinica e molto coinvolgente che combina aerobica, arti marziali e tecniche da combattimento..
L’allenamento prevede pedalate su bici finalizzate a simulare il ciclismo su strada a velocità diverse..
La Pole Dance è una disciplina sportiva completa che coniuga la danza acrobatica e la ginnastica coinvolgendo l’intero corpo...