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Author: Physical Evolution

SAFEGUARDING – PER AMBIENTE PIU’ INCLUSIVO PER TUTTI

Il decreto legislativo del 28 Febbraio 2021 n. 39 promuove maggiore impegno e sensibilità nel mondo dello sport, incentivando la creazione di un ambiente inclusivo, che rispetti la dignità e i diritti di tutti i partecipanti alle attività sportive tramite l’inserimento dei requisiti specifici che devono rispettare le realtà sportive,…
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DONNE E PESI: si diventa Hulk?

Alcune donne pensano, erroneamente, che il loro allenamento debba essere diverso da quello di un uomo; credono che le alte ripetizioni e carichi leggeri le aiuteranno a diventare snelle e toniche ed evitare così di diventare delle piccole Hulk. Purtroppo però
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