Allenamento a circuito che unisce salti sul tappetino elastico ad esercizi mirati con attrezzi e corpo libero
Uscite settimanali organizzate dalla palestra di gruppo o individuali per chi si vuole approcciare a questa attività con possibilità..
Un metodo che migliora forza, equilibrio e resistenza attraverso movimenti completi con l'utilizzo di piccoli e grandi attrezzi
Vivi il fascino del Ju Jitsu, l'arte marziale millenaria che rafforza mente e corpo
Allenamento atletico per potersi divertire sugli sci in sicurezza sfruttando le proprie capacità tecniche..
La Kickboxing è una disciplina sportiva caratterizzata da un programma di apprendimento strutturato con l’obiettivo..
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Allenamento completo a 360° che coinvolge i gruppi di muscoli che usiamo durante i semplici movimenti che eseguiamo tutti i giorni..