Mamme, questo è per voi ❤
Da ieri è ufficialmente partito MammActive, il nuovo corso della Physical Evolution dedicato a tutte le neomamme che vogliono rimettersi in movimento in modo dolce, sicuro e… con il proprio bimbo sempre accanto!
La nostra trainer Alice ci racconta che MammActive nasce proprio con questo spirito:
> “È un corso pensato per il post parto, dove le mamme possono allenarsi in modo personalizzato, ascoltando il proprio corpo, ma senza doversi separare dal piccolo. È un momento per sé, da vivere insieme.”
Durante la lezione – che dura 45/50 minuti, ma con un’ora e un quarto totale di tempo – c’è tutto lo spazio per gestire poppate, cambi o semplicemente una coccola. L’ambiente è rilassato, accogliente e pieno di energia positiva (anche qualche risata di sottofondo, garantita!).
E la buona notizia? Anche se il corso è già iniziato, si può entrare in qualsiasi momento.
MammActive è un percorso flessibile, che si adatta ai ritmi e ai bisogni di ogni mamma. Ognuna ha la propria scheda personalizzata e i propri obiettivi, ma si condivide lo spazio, la forza e la voglia di stare bene.
Come dice Alice:
> “È un po’ come in sala pesi: ognuna lavora sul suo percorso, ma ci si sostiene a vicenda. Si crea un’energia bellissima fatta di comprensione, incoraggiamento e piccoli progressi quotidiani.”
E per chi è curiosa ma ancora indecisa?
> “Provate! Non serve essere in forma o avere esperienza: questo corso vi accompagna passo dopo passo, con i vostri tempi. E soprattutto, non sarete mai sole.”
👉 Ti aspettiamo per provare MammActive, conoscere Alice e vivere un’ora tutta per te (e per il tuo bimbo).
📅 Le lezioni sono partite, ma puoi unirti quando vuoi
